La Organización Mundial de la Salud (OMS) establece una serie de objetivos básicos para garantizar a las personas mayores un envejecimiento activo, en base al cumplimiento de algunas exigencias en materia de salud tales como:
- Estar bien de salud.
- Tener buen funcionamiento físico.
- Tener buen funcionamiento mental.
- Ser autónomo e independiente.
- Participar socialmente.
Entendemos que la promoción de hábitos saludables en el colectivo de las personas mayores, es una importante apuesta para garantizar una vejez de calidad. Por ese motivo, proponemos una visita a la web del Plan Integral para la Actividad Física y Deporte cuyo objetivo es promocionar los hábitos saludables a través de programas que cubren aquellos aspectos sociales, psicológicos y de salud que asientan las bases del envejecimiento activo.
En la web pueden encontrarse Ejercicios divertidos para estimular tu mente, actividades sencillas y muy entretenidas para el trabajo cognitivo, que pueden realizar personas de cualquier edad ya que permiten establecer diferentes niveles de dificultad.
Trabajar la ATENCIÓN
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Trabajar la MEMORIA
Trabajar el LENGUAJE
Trabajar la LÓGICA
¿Te apetece jugar?
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